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梭子蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
病情描述:
梭子蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    梭子蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,首先含有大量的蛋白質(zhì),適合滋補(bǔ);其次,含有不飽和脂肪酸可以降血脂;最后含有大量微量元素,可以補(bǔ)鈣、補(bǔ)磷;梭子蟹的功效,首先是清熱解毒以及利濕退黃;其次是養(yǎng)筋活血以及補(bǔ)骨添髓;最后是提高免疫功能。
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來(lái)月經(jīng)全身無(wú)力酸痛是怎么回事
來(lái)月經(jīng)全身無(wú)力酸痛,考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征:進(jìn)入月經(jīng)期,體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大變化,進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛,部分人會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛無(wú)力的現(xiàn)象,甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血:貧血患者氣血不足,來(lái)月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致失血,從而使貧血癥狀進(jìn)一步加重,患者因此感覺(jué)全身無(wú)力和酸痛。如貧血過(guò)于嚴(yán)重,還會(huì)有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀,月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥:如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等,這些疾病在月經(jīng)期,病情癥狀容易加重,從而引起身體不適,可表現(xiàn)為渾身酸痛無(wú)力等。 4.感冒:月經(jīng)期間身體抵抗力較差,容易著涼感冒,甚至還會(huì)發(fā)燒,誘發(fā)全身不適,如酸痛、無(wú)力等。
貧血者可以登山嗎
登山運(yùn)動(dòng),能降血糖,治貧血。登山是立秋之后戶外運(yùn)動(dòng)的不錯(cuò)選擇。秋季運(yùn)動(dòng)量與夏季相比可適當(dāng)增大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間也可加長(zhǎng),但要注意循序漸進(jìn),秋天涼爽干燥,保健養(yǎng)生離不開(kāi)收、養(yǎng)二字,保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣是秋季養(yǎng)生的主要任務(wù)。對(duì)此,秋季養(yǎng)生要從運(yùn)動(dòng)、飲食等多方面著手,全面打響秋季養(yǎng)生之戰(zhàn)。
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