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催奶的方法
病情描述:
催奶的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    催奶的方法有飲食調(diào)節(jié)、按摩刺激、增加哺乳頻率、中藥調(diào)理等。

    1、飲食調(diào)節(jié)

    適量食用鯽魚湯、豬蹄湯、木瓜牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪的食物，有助于促進(jìn)乳汁分泌，避免過量攝入油膩食物。

    2、按摩刺激

    哺乳前用溫毛巾熱敷乳房，輕柔按摩乳房周圍，從腋下向乳頭方向推按，刺激乳腺管暢通。

    3、增加哺乳頻率

    按需哺乳，增加?jì)雰何贝螖?shù)，每次哺乳盡量排空兩側(cè)乳房，有助于刺激泌乳素分泌。

    4、中藥調(diào)理

    可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通草、王不留行、當(dāng)歸等中藥調(diào)理氣血，改善乳汁分泌不足的情況。

    保持充足睡眠和良好情緒，避免過度勞累，哺乳期可適當(dāng)補(bǔ)充水分，必要時(shí)咨詢專業(yè)哺乳指導(dǎo)。

  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院

    催奶的方法有飲食調(diào)節(jié)、按摩刺激、增加哺乳頻率、中藥調(diào)理等。

    1、飲食調(diào)節(jié)

    適量食用鯽魚湯、豬蹄湯、木瓜牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪的食物，有助于促進(jìn)乳汁分泌，避免過量攝入油膩食物。

    2、按摩刺激

    哺乳前用溫毛巾熱敷乳房，輕柔按摩乳房周圍，從腋下向乳頭方向推按，刺激乳腺管暢通。

    3、增加哺乳頻率

    按需哺乳，增加?jì)雰何贝螖?shù)，每次哺乳盡量排空兩側(cè)乳房，有助于刺激泌乳素分泌。

    4、中藥調(diào)理

    可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通草、王不留行、當(dāng)歸等中藥調(diào)理氣血，改善乳汁分泌不足的情況。

    保持充足睡眠和良好情緒，避免過度勞累，哺乳期可適當(dāng)補(bǔ)充水分，必要時(shí)咨詢專業(yè)哺乳指導(dǎo)。

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