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耳朵疼可通過熱敷、藥物止痛、清除耳垢、治療原發(fā)疾病等方式緩解。耳朵疼通常由外耳道炎、中耳炎、耳垢堵塞、氣壓損傷等原因引起。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部，溫度不超過40攝氏度，每次15分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣導(dǎo)致的牽涉性耳痛，適合受涼或疲勞引起的輕微耳部不適。

2、藥物止痛

布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可緩解疼痛。需注意這些藥物可能刺激胃腸黏膜，消化道潰瘍患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、清除耳垢

由專業(yè)醫(yī)護人員用耳內(nèi)鏡和耵聹鉤取出堵塞的耳垢。自行用挖耳勺可能損傷外耳道皮膚，導(dǎo)致耳垢推向更深部位，加重堵塞癥狀。

4、治療原發(fā)病

急性中耳炎需用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素；真菌性外耳道炎需用酮康唑乳膏。這些疾病常伴隨耳悶、聽力下降，需通過耳鏡檢查確診。

避免用力擤鼻涕或讓污水進入耳道，游泳時可使用防水耳塞。若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、眩暈，應(yīng)及時就診耳鼻喉科。