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3級(jí)高血壓可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式控制。3級(jí)高血壓通常由遺傳因素、高鈉飲食、腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加鉀攝入，多吃香蕉、菠菜等富含鉀的食物；規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳；戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定。

2、降壓藥物治療

可遵醫(yī)囑使用鈣通道阻滯劑如硝苯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利、利尿劑如氫氯噻嗪等藥物。藥物選擇需考慮患者年齡、并發(fā)癥等因素。

3、中醫(yī)調(diào)理

可采用針灸、推拿等中醫(yī)療法輔助降壓；辨證使用天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等中藥方劑；配合耳穴壓豆、足浴等外治法。

4、手術(shù)治療

對(duì)于藥物難治性高血壓，可考慮腎動(dòng)脈交感神經(jīng)消融術(shù)；繼發(fā)性高血壓患者需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行手術(shù)，如腎上腺腫瘤切除術(shù)。

3級(jí)高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，同時(shí)注意低鹽低脂飲食，保持適量運(yùn)動(dòng)，避免情緒波動(dòng)，定期復(fù)查心、腦、腎等靶器官功能。