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腸炎吃什么水果比較好
病情描述:
腸炎吃什么水果比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    腸炎吃的水果，主要吃溫性的水果以及富含維生素的黃色水果。腸胃炎是胃粘膜的炎癥，癥狀主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉拉肚子。吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。可以吃黃色水果，黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
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便秘是怎么形成的
便秘在生活中出現(xiàn)的幾率很高，而一旦再出現(xiàn)便秘之后，對(duì)于人體的健康也會(huì)產(chǎn)生影響，便秘有著很多不同的原因，比如和不喜歡運(yùn)動(dòng)吃很多的堅(jiān)果，又或者是年齡都有著直接的關(guān)系，另外也可能是因?yàn)樵诔燥埖臅r(shí)候，還在不斷的飲用液體。
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便秘的調(diào)理一定要注意從多方面開始，首先要調(diào)理飲食，控制好飲食的同時(shí)，要休息好。養(yǎng)成早上排便，專心排便的好習(xí)慣。要注意有些患者喜歡吃一些瀉藥緩解不適感，但是要注意胡亂用藥，容易引起依賴，不利于健康。
長(zhǎng)期便秘有哪些危害
長(zhǎng)期便秘的危害是非常大的，會(huì)導(dǎo)致皮膚變差、引起貧血、肛裂痔瘡、肝部受傷、導(dǎo)致肥胖、食欲下降等等。便秘的危害是多方面的，每個(gè)人便秘以后可能出現(xiàn)的情況都不一樣，建議早日重視，治療便秘。