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權(quán)威問答

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兒童吃什么菜最有營養(yǎng)
病情描述:
兒子的身高發(fā)育比同齡人要矮一些，而且還挺瘦，想在飲食上給他增加一些營養(yǎng)。兒童吃什么菜最有營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    兒童想要補充營養(yǎng)，可以多吃些南瓜。南瓜不僅營養(yǎng)豐富而且營養(yǎng)十分全面，其中含有蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)成分，將其切成小塊煮粥可更好被人體吸收，有利于孩子的身體發(fā)育。也可直接茼蒿，茼蒿中富含氨基酸等營養(yǎng)成分，也有大量的葉綠素和維生素，具有健胃消食的功效。孩子吃后可以增強食欲，有助于其它營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。還可以吃胡蘿卜，胡蘿卜含有維生素a和胡蘿卜素，不僅能夠起到提升免疫力的作用，也有助于視力發(fā)育。
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兒童哮喘冬天怎么預(yù)防
兒童患哮喘時，在冬天可通過避免接觸冷空氣、避免被動吸煙、避免接觸過敏原、避免劇烈運動等方法進行預(yù)防。 1.避免接觸冷空氣：受冷空氣刺激氣道，使平滑肌收縮、痙攣，會誘發(fā)哮喘。患兒在寒冷季節(jié)盡量減少外出，必須外出時需添加衣物并戴上口罩等，避免與冷空氣接觸。 2.避免被動吸煙：煙霧刺激會對氣管構(gòu)成慢性損害，使氣道處于高反應(yīng)狀態(tài)，從而誘發(fā)哮喘，所以家長要戒煙，避免讓患兒吸二手煙。 3.避免接觸過敏原：哮喘患者的氣道處于高反應(yīng)狀態(tài)，接觸過敏原后常會使哮喘發(fā)作，所以要避免讓患兒接觸過敏原。如不清楚過敏原，盡量避免與花粉、塵螨、動物毛屑等接觸，避免吃魚、蝦、蟹之類的海鮮。 4.避免劇烈運動：進行劇烈運動時，可因過度換氣使氣管出現(xiàn)反射性痙攣，導(dǎo)致哮喘發(fā)作，在冬天不可讓患兒進行劇烈運動。
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發(fā)燒37.5降溫最快物理方法
發(fā)燒37.5度時無需服用退燒藥，采取物理方法降溫即可，如溫水擦浴、泡熱水澡、冰塊冷敷、貼退熱貼、補充液體等。 1.溫水擦?。河脺?zé)岬拿聿潦妙i部、腋窩、腹股溝、腘窩等大血管流經(jīng)的部位，能起到快速散熱的作用，可使體溫快速恢復(fù)正常。 2.泡熱水澡：血管擴張，血液循環(huán)加快，也有利于降溫。 3.冰塊冷敷：用毛巾包裹著冰塊冷敷在額頭上，也可將冰塊制成冰枕枕在后枕部，使體溫快速下降。 4.貼退熱貼：在額頭上貼上退熱貼，達到快速降溫的作用。 5.補充液體：及時補充液體，有利于退燒。除了喝白開水之外，還可喝胡蘿卜汁、番茄汁等果菜汁，降溫效果較好。
甲醛0.4mg/m3對人的影響有多大
甲醛0.4mg/m3屬于甲醛超標(biāo)，對人的影響主要在呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。具體如下： 1.呼吸系統(tǒng)：甲醛0.4mg/m3對人體呼吸系統(tǒng)會導(dǎo)致咳嗽咳痰、咽喉疼痛、免疫力降低。此外，甲醛被世界衛(wèi)生組織確定為致癌物質(zhì)，長期吸入甲醛嚴(yán)重時可導(dǎo)致惡性腫瘤。 2.神經(jīng)系統(tǒng)：甲醛超標(biāo)對人體神經(jīng)系統(tǒng)可能會造成頭暈、頭痛、記憶力下降、失眠及植物神經(jīng)紊亂等癥狀。
最能反映人體溫度的是哪個部位
一般測量體溫主要通過腋下、口腔、直腸，其中最能反應(yīng)人體溫度的是直腸。 測量體溫一般通過腋下、口腔、直腸三個部位測量，其中腋下和口腔易受外界因素影響，因此直腸溫度最能反映人體溫度。直腸溫度是指人體直腸內(nèi)測量得到的溫度，正常體溫為36.5-37.7攝氏度。 直腸測量法測量體溫是讓患者俯臥，露出臀部，用肥皂水潤滑體溫計，輕輕插入肛門內(nèi)2-3厘米，用手握住體溫表的外端，以防折斷或脫落，3分鐘后取出。應(yīng)注意患有嚴(yán)重肛腸疾病和腹瀉不可采用此方法測量。