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肥胖真的會不會傷膝蓋
病情描述:
肥胖真的會不會傷膝蓋
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    膝蓋承受的重量是人體體重的4到6倍，因此肥胖是膝關節(jié)的大敵，要想保護好膝關節(jié)，就要維持正常體重，避免因肥胖增加膝關節(jié)的負擔。因此，日常生活中建議低油、低脂、低熱量飲食。多吃水果蔬菜，并控制好主食的攝入量。
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