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流感發(fā)燒期間可以適量吃紅棗。紅棗富含維生素C和鐵元素有助于增強(qiáng)免疫力，但需避免過(guò)量食用以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧司他韋、對(duì)乙酰氨基酚、連花清瘟膠囊等藥物。

一、食物

1. 紅棗

紅棗含糖分較高，發(fā)燒時(shí)少量食用可補(bǔ)充能量，建議每日不超過(guò)5顆。

2. 雪梨

燉煮后的雪梨有助于潤(rùn)肺止咳，適合流感伴隨咽喉不適時(shí)食用。

3. 小米粥

易消化的流質(zhì)食物能減輕發(fā)熱時(shí)的胃腸負(fù)擔(dān)，可搭配少量紅棗同煮。

4. 獼猴桃

維生素C含量豐富的水果有助于縮短病程，建議去皮后溫水浸泡再食用。

二、藥物

1. 奧司他韋

神經(jīng)氨酸酶抑制劑可阻斷流感病毒復(fù)制，需在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用。

2. 對(duì)乙酰氨基酚

解熱鎮(zhèn)痛藥適用于38.5℃以上發(fā)熱，須間隔4-6小時(shí)重復(fù)給藥。

3. 連花清瘟膠囊

中成藥具有廣譜抗病毒作用，可緩解頭痛、肌肉酸痛等癥狀。

4. 布洛芬

非甾體抗炎藥適用于持續(xù)高熱，胃腸功能較差者慎用。

流感期間應(yīng)保持每天2000毫升飲水，發(fā)熱超過(guò)3天或體溫超過(guò)39℃需及時(shí)就醫(yī)，用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。