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若出現(xiàn)糖尿病饑餓感，可以適量吃水煮雞蛋、無糖酸奶、原味堅果、低糖水果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、水煮雞蛋

水煮雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，消化吸收慢，有助于延緩血糖上升，增加飽腹感。

2、無糖酸奶

無糖酸奶含益生菌和鈣質(zhì)，可調(diào)節(jié)腸道菌群，選擇無添加糖分的品種更利于血糖控制。

3、原味堅果

杏仁、核桃等原味堅果含健康脂肪和膳食纖維，每次攝入10-15克為宜，避免油炸或加糖品種。

4、低糖水果

草莓、藍莓等低糖水果維生素含量高，每次建議控制在100克以內(nèi)，避免香蕉、荔枝等高糖水果。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，通過延緩碳水化合物分解降低餐后血糖，可能出現(xiàn)胃腸脹氣等副作用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，減少肝糖輸出，需注意腎功能監(jiān)測，避免與酒精同服。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細胞分泌胰島素發(fā)揮作用，需警惕低血糖風(fēng)險。

4、西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，以葡萄糖濃度依賴性方式促進胰島素分泌，總體安全性較好。

糖尿病患者選擇零食需嚴格計算碳水化合物含量，建議搭配血糖監(jiān)測，避免一次性攝入過多高熱量食物，規(guī)律進餐有助于穩(wěn)定血糖波動。