權(quán)威問(wèn)答
軟組織挫傷一般7-14天恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、護(hù)理措施、基礎(chǔ)疾病、年齡等因素的影響。
輕度挫傷表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，通常1周內(nèi)恢復(fù)；重度挫傷伴隨大面積淤血或活動(dòng)受限，可能需要2周以上愈合時(shí)間。
傷后48小時(shí)內(nèi)冰敷可縮短恢復(fù)期，錯(cuò)誤熱敷可能加重腫脹。規(guī)范使用彈性繃帶加壓包扎有助于組織修復(fù)。
糖尿病患者愈合速度可能延緩，凝血功能障礙患者淤血吸收時(shí)間延長(zhǎng)。這類(lèi)人群恢復(fù)期通常比健康者延長(zhǎng)3-5天。
兒童組織再生能力強(qiáng)，5-7天即可恢復(fù)；老年人因代謝減慢，可能需要2-3周才能完全康復(fù)。
恢復(fù)期間建議抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)。若14天后仍持續(xù)疼痛或腫脹加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。
