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男人腎虛吃什么食物可以補回來
病情描述:
男人腎虛吃什么食物可以補回來
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)腎虛情況，可以適量吃黑豆、羊肉、核桃、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

    一、食物

    1、黑豆

    黑豆富含優(yōu)質蛋白和微量元素，有助于補腎益精，改善腎虛引起的腰膝酸軟。

    2、羊肉

    羊肉性溫，具有溫補氣血、益腎壯陽的作用，適合腎陽虛者適量食用。

    3、核桃

    核桃含不飽和脂肪酸和維生素E，能補腎固精，緩解腎虛導致的記憶力減退。

    4、枸杞

    枸杞可滋補肝腎，改善腎陰虛引起的頭暈目眩，可直接嚼食或泡水飲用。

    二、藥物

    1、金匱腎氣丸

    適用于腎陽虛引起的腰膝冷痛、夜尿頻多，需在中醫(yī)師辨證后使用。

    2、六味地黃丸

    針對腎陰虛導致的潮熱盜汗、耳鳴咽干，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

    3、左歸丸

    用于腎陰不足引起的遺精早泄，需避免與感冒藥同服。

    4、右歸丸

    改善腎陽虧虛所致的畏寒肢冷，服藥期間應禁食生冷食物。

    腎虛患者需避免過度勞累，規(guī)律作息，適當進行八段錦等溫和運動，長期癥狀未緩解應及時到中醫(yī)科就診。

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