權(quán)威問(wèn)答
女性睪酮水平偏高時(shí)，可以適量吃亞麻籽、薄荷茶、西藍(lán)花、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃螺內(nèi)酯、二甲雙胍、氟他胺等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食及治療方案。
亞麻籽富含木脂素，可幫助調(diào)節(jié)雌激素與睪酮平衡，建議每日研磨后加入酸奶或燕麥?zhǔn)秤谩?/p>
薄荷中的薄荷醇可能抑制睪酮合成，每日飲用1-2杯薄荷茶有助于緩解多毛等癥狀。
西藍(lán)花含吲哚-3-甲醇，能促進(jìn)雌激素代謝，每周食用3-4次可輔助降低雄激素活性。
大豆異黃酮具有弱雌激素作用，適量食用豆腐、豆?jié){可能改善高雄激素血癥。
螺內(nèi)酯為醛固酮拮抗劑，常用于多囊卵巢綜合征相關(guān)高雄激素血癥，需監(jiān)測(cè)血鉀水平。
二甲雙胍可改善胰島素抵抗，間接降低卵巢源性雄激素分泌，適用于合并代謝異常者。
氟他胺通過(guò)阻斷雄激素受體發(fā)揮作用，需警惕肝功能損害等不良反應(yīng)。
日常需避免高糖高脂飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)痤瘡或月經(jīng)異常應(yīng)及時(shí)就診。
