權(quán)威問(wèn)答
嗓子啞可通過(guò)聲帶休息、蒸汽吸入、藥物治療、病因干預(yù)等方式緩解，通常由用聲過(guò)度、感染、反流性咽喉炎、聲帶病變等原因引起。
減少說(shuō)話或避免耳語(yǔ)，保持環(huán)境濕度，每日飲水超過(guò)1500毫升。生理性嘶啞通常24-48小時(shí)可恢復(fù)。
用40℃溫水蒸汽熏蒸咽喉10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，有助于緩解聲帶水腫?？商砑颖『赡X增強(qiáng)效果。
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛；病毒性喉炎可用利巴韋林；聲帶水腫可短期使用潑尼松。禁用自行含服喉片。
反流性咽喉炎需抑酸治療，聲帶息肉需喉鏡評(píng)估。若失聲超過(guò)2周或伴呼吸困難，需耳鼻喉科急診。
避免辛辣刺激食物，禁煙酒及冷飲，發(fā)病期間可食用雪梨、銀耳等潤(rùn)喉食材，室溫蜂蜜水有助于黏膜修復(fù)。
