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晚上睡覺身體發(fā)熱出汗可能由環(huán)境溫度過高、更年期激素變化、甲狀腺功能亢進、感染性疾病等原因引起，可通過調(diào)節(jié)室溫、激素替代治療、抗甲狀腺藥物、抗感染治療等方式改善。

1、環(huán)境溫度過高：

臥室通風不良或被子過厚導致體溫調(diào)節(jié)失衡，表現(xiàn)為全身均勻出汗。建議保持室溫在20-24攝氏度，選擇透氣性好的棉質(zhì)寢具。

2、更年期激素變化：

雌激素水平下降影響下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，常見于45-55歲女性，伴隨潮紅心悸?？勺襻t(yī)囑使用雌二醇片、地屈孕酮片、莉芙敏片等藥物。

3、甲狀腺功能亢進：

甲狀腺激素分泌過多加速代謝，可能伴有手抖體重下降。需檢測甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片控制癥狀。

4、感染性疾病：

結(jié)核病或心內(nèi)膜炎等慢性感染導致盜汗，多伴有低熱乏力。需完善病原學檢查，根據(jù)結(jié)果選用異煙肼片、利福平膠囊、頭孢曲松鈉等藥物治療。

夜間出汗持續(xù)超過兩周或伴隨體重減輕時，應(yīng)及時排查糖尿病、淋巴瘤等系統(tǒng)性疾病，日常避免睡前攝入咖啡因及辛辣食物。