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同型半胱氨酸偏高怎么調(diào)理
病情描述:
同型半胱氨酸偏高怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

    同型半胱氨酸偏高可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、改善生活方式、藥物治療等方式調(diào)理。該指標(biāo)升高通常由維生素缺乏、遺傳因素、腎功能異常、慢性疾病等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    減少高脂高蛋白食物攝入，增加深色蔬菜、全谷物、豆類等富含B族維生素的食物，避免過(guò)量飲酒和咖啡因。

    2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

    重點(diǎn)補(bǔ)充維生素B6、維生素B12及葉酸，可通過(guò)強(qiáng)化食品或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑獲取，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行劑量控制。

    3、改善生活方式

    保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙并控制體重，保證充足睡眠，減少精神壓力。

    4、藥物治療

    可能與代謝障礙、腎功能不全等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀。可遵醫(yī)囑使用葉酸片、維生素B12注射液、甜菜堿等藥物。

    定期監(jiān)測(cè)同型半胱氨酸水平，合并高血壓或心血管疾病者需加強(qiáng)指標(biāo)控制，必要時(shí)進(jìn)行?？圃\療。

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