權威問答
月經推遲可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調整生活方式、藥物干預等方法改善。
長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。
短期內體重下降超過10%可能造成雌激素分泌不足。需保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關，常伴痤瘡、多毛癥狀。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑等藥物。
甲亢或甲減均可干擾月經周期，多伴有心悸或畏寒。需檢查促甲狀腺激素水平，常用左甲狀腺素、甲巰咪唑等藥物調節(jié)。
日常記錄月經周期變化，適量食用亞麻籽、西藍花等調節(jié)雌激素的食物，持續(xù)推遲超過3個月建議婦科就診。
