滋陰潤燥與養(yǎng)陰生津均屬中醫(yī)滋陰范疇,但側(cè)重點(diǎn)不同,滋陰潤燥主要針對干燥癥狀如皮膚干裂、咽干,養(yǎng)陰生津則側(cè)重津液不足導(dǎo)致的口渴、舌燥等。
滋陰潤燥重在緩解干燥癥狀,適用于秋燥或陰虛導(dǎo)致的干咳、便秘;養(yǎng)陰生津直接補(bǔ)充體液,改善因高熱或陰虛引起的口干舌燥。
滋陰潤燥多用于肺胃陰虛伴燥熱,如干咳少痰;養(yǎng)陰生津適用于心腎陰虛伴津虧,如夜間盜汗、五心煩熱。
滋陰潤燥常用沙參麥冬湯、百合固金湯;養(yǎng)陰生津多用生脈散、增液湯,嚴(yán)重津傷可配合西洋參含服。
滋陰潤燥推薦銀耳、梨子、蜂蜜;養(yǎng)陰生津宜用石斛、麥冬、烏梅,兩者均可搭配粳米煮粥增強(qiáng)療效。
日??捎^察舌苔薄厚與唾液分泌情況辨別需求,長期癥狀未緩解需中醫(yī)辨證用藥,避免自行濫用滋膩藥物礙胃。