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孕期糖尿病篩查超標(biāo)可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式控制。妊娠期血糖異常通常由激素變化、體重增長過快、胰島功能不足、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整

選擇低升糖指數(shù)食物，分餐制進(jìn)食，減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免高糖高脂飲食。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，避免空腹或劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、血糖監(jiān)測(cè)

定期測(cè)量空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)情況，根據(jù)血糖變化及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案。

4、胰島素治療

飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳時(shí)需使用胰島素，可選擇門冬胰島素、地特胰島素等孕期安全制劑，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

建議每周產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，保持合理體重增長，學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識(shí)，出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀及時(shí)處理。