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月經(jīng)血呈褐色可能由經(jīng)血氧化、子宮內(nèi)膜脫落緩慢、黃體功能不足、子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1. 經(jīng)血氧化

月經(jīng)末期少量血液在陰道停留時(shí)間較長(zhǎng)，血紅蛋白被氧化成含鐵血黃素導(dǎo)致顏色變深。無須特殊處理，保持會(huì)陰清潔即可。

2. 內(nèi)膜脫落慢

子宮內(nèi)膜碎片混合經(jīng)血排出速度減緩時(shí)會(huì)出現(xiàn)褐色分泌物。建議適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐。

3. 黃體功能不足

孕激素分泌不足導(dǎo)致經(jīng)前期點(diǎn)滴出血，氧化后呈褐色。可能與卵巢功能減退有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。

4. 子宮內(nèi)膜炎

慢性炎癥導(dǎo)致子宮內(nèi)膜充血滲出，經(jīng)血混合炎性分泌物呈現(xiàn)褐色。常伴有下腹墜痛，需進(jìn)行抗感染治療，如頭孢克肟片、甲硝唑片等。

日常避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期注意保暖，若持續(xù)3個(gè)月以上出現(xiàn)褐色經(jīng)血或伴隨嚴(yán)重腹痛建議婦科就診。