30歲卵巢早衰可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、中醫(yī)藥調(diào)理、輔助生殖技術(shù)等方式干預(yù)。卵巢早衰通常由遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、環(huán)境毒素等原因引起。
保持規(guī)律作息與適度運動,避免熬夜和過度減肥。每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E,如堅果、深海魚類等食物。
雌孕激素替代可改善潮熱、骨質(zhì)疏松等癥狀。常用藥物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、結(jié)合雌激素乳膏,需嚴格監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況。
腎虛型可選用左歸丸,肝郁型適用逍遙丸,配合針灸改善卵巢血流。治療周期較長,需持續(xù)3-6個月觀察效果。
對于有生育需求者,可考慮卵子冷凍或供卵試管嬰兒。需評估AMH值和竇卵泡數(shù)量,成功率與基礎(chǔ)卵泡儲備密切相關(guān)。
建議每3個月復(fù)查性激素六項和超聲,避免高溫環(huán)境,保持BMI在18.5-23.9之間,必要時轉(zhuǎn)診生殖醫(yī)學中心。