耳鳴嗡嗡聲可通過聲音掩蔽療法、生活習(xí)慣調(diào)整、藥物治療、病因治療等方式緩解。耳鳴通常由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
使用白噪音機(jī)或風(fēng)扇等背景音掩蓋耳鳴聲,適用于神經(jīng)性耳鳴患者,可配合認(rèn)知行為療法改善癥狀。
避免咖啡因和酒精攝入,保證充足睡眠,減少耳機(jī)使用時(shí)間,這些措施有助于減輕耳蝸微循環(huán)障礙。
可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)的銀杏葉提取物片、營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺片、緩解血管痙攣的尼莫地平片等藥物。
可能與耵聹栓塞、突發(fā)性耳聾等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為耳悶脹感、聽力下降等癥狀。需通過耳內(nèi)鏡、純音測聽等檢查明確病因。
建議控制血壓血糖在正常范圍,避免長期處于嘈雜環(huán)境,突發(fā)嚴(yán)重耳鳴伴眩暈需及時(shí)就診耳鼻喉科。