權(quán)威問(wèn)答
肩膀疼痛可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。
肌肉勞損引起的疼痛可通過(guò)熱毛巾局部熱敷緩解，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免提重物或過(guò)度活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。
肩周炎患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，伴有明顯炎癥時(shí)需聯(lián)合抗生素治療。
頸椎病導(dǎo)致的放射性疼痛需進(jìn)行牽引治療或超短波理療，日常需糾正不良坐姿并加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉。
肩袖完全撕裂或嚴(yán)重鈣化性肌腱炎患者需行關(guān)節(jié)鏡修復(fù)術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
急性期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度活動(dòng)，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)肩膀。
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