權(quán)威問答
九個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣可適量吃酸奶、奶酪、豆腐、芝麻醬等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣和飲食調(diào)整。
酸奶富含鈣質(zhì)且易于吸收，建議選擇無糖原味酸奶，家長(zhǎng)需注意初次添加時(shí)觀察寶寶是否出現(xiàn)乳糖不耐受反應(yīng)。
奶酪是濃縮的乳制品鈣含量高，適合作為手指食物鍛煉抓握能力，家長(zhǎng)需選擇低鈉天然奶酪避免再制干酪。
北豆腐含鈣量較高，可煮熟碾碎后拌入輔食，家長(zhǎng)需確保豆制品不過敏且注意烹調(diào)時(shí)徹底軟化。
芝麻醬鈣含量豐富可拌入米糊，家長(zhǎng)需選擇無添加產(chǎn)品并控制用量避免油脂攝入過多。
碳酸鈣是常用補(bǔ)鈣劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)缺鈣程度調(diào)整劑量，避免與奶制品同服影響吸收。
液體劑型適合嬰幼兒服用，家長(zhǎng)需注意可能引起便秘等副作用，服藥期間要配合維生素D補(bǔ)充。
乳酸鈣對(duì)胃腸刺激較小，溶解后可加入輔食中，家長(zhǎng)需嚴(yán)格按醫(yī)囑控制每日總鈣攝入量。
維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，家長(zhǎng)需每日按時(shí)給予并避免陽光直射導(dǎo)致藥物失效。
家長(zhǎng)應(yīng)定期帶寶寶進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，補(bǔ)鈣期間注意觀察排便情況，避免同時(shí)攝入影響鈣吸收的菠菜等富含草酸的食物。
