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腰椎間盤(pán)膨出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)膨出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、退行性變、外傷等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站。日?？膳宕餮鼑Ｗo(hù)，減少?gòu)澭?fù)重動(dòng)作。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可緩解局部炎癥，牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力。康復(fù)訓(xùn)練需加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、游泳等。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松改善肌肉痙攣，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

4、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，開(kāi)放手術(shù)如椎間盤(pán)切除融合術(shù)用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例。術(shù)后需逐步進(jìn)行功能鍛煉。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)可在膝下墊枕緩解壓力。