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脊椎壓縮性骨折五個(gè)月后的恢復(fù)可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式促進(jìn)?；謴?fù)效果通常與骨折嚴(yán)重程度、年齡、康復(fù)依從性等因素有關(guān)。

1、物理治療

通過(guò)熱敷、超聲波等物理療法緩解疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)操作加重?fù)p傷。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉，或鈣劑如碳酸鈣改善骨質(zhì)疏松。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

3、康復(fù)訓(xùn)練

逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、小燕飛動(dòng)作，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。訓(xùn)練強(qiáng)度需根據(jù)恢復(fù)情況動(dòng)態(tài)調(diào)整。

4、手術(shù)干預(yù)

嚴(yán)重骨折伴神經(jīng)壓迫時(shí)可能需椎體成形術(shù)或內(nèi)固定手術(shù)。術(shù)后仍需配合系統(tǒng)性康復(fù)治療。

恢復(fù)期間需避免彎腰提重物，睡眠選擇硬板床，適量補(bǔ)充維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白。定期復(fù)查評(píng)估骨折愈合情況。