權(quán)威問答
身體經(jīng)常酸痛可能與肌肉疲勞、關(guān)節(jié)退變、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性疾病等因素有關(guān)。
長時間保持同一姿勢或過度運(yùn)動會導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)肌肉酸痛，建議通過熱敷和適度拉伸緩解。
年齡增長或勞損可能造成關(guān)節(jié)軟骨磨損，表現(xiàn)為活動時酸痛，可遵醫(yī)囑使用氨基葡萄糖等營養(yǎng)關(guān)節(jié)藥物。
鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低會引起全身隱痛，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，必要時進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫疾病可致持續(xù)性酸痛，需通過免疫抑制劑和生物制劑控制病情發(fā)展。
日常注意保持正確姿勢，適量補(bǔ)充乳制品和深海魚類，避免劇烈運(yùn)動后立即停止活動。
