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腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部受力?？赏ㄟ^(guò)仰臥屈膝位緩解神經(jīng)壓迫，配合腰圍固定保護(hù)。

2、物理治療

牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。超短波治療對(duì)神經(jīng)根水腫有改善作用，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物甲鈷胺能改善神經(jīng)功能，肌肉松弛劑氯唑沙宗可解除肌肉痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，開(kāi)放性椎間盤(pán)切除術(shù)用于嚴(yán)重病例。手術(shù)指征包括馬尾綜合征或保守治療無(wú)效者。

日常生活中應(yīng)避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)保持脊柱生理曲度。