顳頜關(guān)節(jié)炎多數(shù)情況下可以自愈。顳頜關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)時(shí)間主要與炎癥程度、日常護(hù)理、關(guān)節(jié)負(fù)荷、治療干預(yù)等因素有關(guān)。
輕度炎癥通常1-2周可自行緩解,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)區(qū)輕微疼痛或咀嚼不適。
避免硬食、減少張口幅度、局部熱敷等護(hù)理措施有助于加速恢復(fù)。
長期單側(cè)咀嚼、磨牙等習(xí)慣會(huì)延長病程,建議使用咬合板減輕關(guān)節(jié)壓力。
持續(xù)疼痛超過2周需就醫(yī),可能與關(guān)節(jié)盤移位、骨關(guān)節(jié)炎等病理改變有關(guān),需藥物或物理治療。
恢復(fù)期間建議選擇軟質(zhì)食物,避免寒冷刺激,若癥狀加重應(yīng)及時(shí)至口腔頜面外科就診。