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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    后背胸罩扣對應(yīng)脊椎疼痛可通過調(diào)整內(nèi)衣、局部熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常由姿勢不良、肌肉勞損、脊柱退行性變、骨質(zhì)疏松等原因引起。

    1、調(diào)整內(nèi)衣

    選擇無鋼圈或?qū)捈鐜?nèi)衣，避免局部壓迫。每日更換穿戴位置，減少同一部位持續(xù)受力。

    2、局部熱敷

    用40℃左右熱毛巾敷于疼痛處，每次15分鐘。促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

    3、藥物治療

    非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于改善肌緊張。

    4、物理治療

    超聲波或低頻脈沖治療可減輕深層組織炎癥。脊柱退行性變可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生有關(guān)，通常伴隨肢體麻木或活動受限。

    建議避免久坐久站，加強核心肌群鍛煉，疼痛持續(xù)超過一周或伴隨下肢放射痛需及時就醫(yī)。

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