腳痛風可通過調整飲食、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。痛風通常由高嘌呤飲食、酒精攝入、腎功能異常、遺傳因素等原因引起。
減少高嘌呤食物攝入,如動物內臟、海鮮、濃肉湯等,每日飲水超過2000毫升促進尿酸排泄。避免酒精及含糖飲料。
急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如布洛芬、糖皮質激素如潑尼松緩解疼痛。降尿酸藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。
發(fā)作期可冰敷患處減輕腫脹疼痛,緩解期適當進行低強度運動如游泳、騎自行車,避免關節(jié)負重。
針對反復發(fā)作形成痛風石或關節(jié)嚴重破壞者,可選擇關節(jié)鏡清理術或痛風石切除術,術后仍需長期藥物控制尿酸。
保持規(guī)律作息,控制體重在正常范圍,定期監(jiān)測血尿酸水平,避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)損傷。