超碰人人草人人摸,国产成年人性电影,97色在线视频五月婷av

孕婦缺鐵性貧血應(yīng)該怎么補(bǔ)說(shuō)的是食補(bǔ)

病情描述:

孕婦缺鐵性貧血應(yīng)該怎么補(bǔ)說(shuō)的是食補(bǔ)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

周冬副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦缺鐵性貧血可通過(guò)動(dòng)物肝臟、紅肉、深色蔬菜、豆類等食物補(bǔ)充鐵元素，也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等鐵劑。
1、動(dòng)物肝臟
豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高，每周食用2-3次可有效補(bǔ)鐵，烹調(diào)時(shí)建議搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。
2、紅肉
牛肉、羊肉等紅肉含鐵量豐富，每日適量食用50-75克，避免與咖啡、茶同食以免影響鐵吸收。
3、深色蔬菜
菠菜、莧菜等深色蔬菜含非血紅素鐵，建議焯水后烹調(diào)以減少草酸影響，搭配富含維生素C的柑橘類水果可提升鐵吸收率。
4、豆類
黃豆、黑豆等豆類含植物性鐵，發(fā)芽或發(fā)酵后鐵吸收率更高，可制作豆?jié){、豆腐等多樣化食用。
孕婦補(bǔ)鐵期間應(yīng)避免與鈣劑同服，定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，若食補(bǔ)效果不佳需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

先天性肺炎的原因

先天性肺炎可能由宮內(nèi)感染、羊水吸入、遺傳代謝缺陷、早產(chǎn)肺發(fā)育不全、免疫系統(tǒng)異常等原因引起。先天性肺炎是新生兒期常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為呼吸急促、發(fā)紺、喂養(yǎng)困難等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。1、宮內(nèi)感染母親妊娠期感染風(fēng)疹病...

58240次瀏覽

基孔肯雅熱能自愈嗎

基孔肯雅熱通?？梢宰杂?，但癥狀可能持續(xù)數(shù)周至數(shù)月。該病主要由基孔肯雅病毒引起，通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬傳播，常見(jiàn)癥狀包括高熱、關(guān)節(jié)痛、皮疹等。多數(shù)患者通過(guò)支持治療可逐漸康復(fù)，但部分可能遺留慢性關(guān)節(jié)...

2559次瀏覽

臉紅是什么大病的前兆

臉紅可能因患有高血壓、紅細(xì)胞增多、肺結(jié)核、感染、風(fēng)心病、結(jié)締組織性疾病引起。 1.高血壓：臉紅若伴有頭暈、眩暈、四肢麻木等癥狀，可能因高血壓引起，需監(jiān)測(cè)血壓情況。 2.紅細(xì)胞增多：臉紅呈酒醉狀，需檢查血紅蛋白，觀察血紅蛋白有無(wú)升高，或有無(wú)存在紅細(xì)胞增多癥的可能。 3.肺結(jié)核：臉紅若伴有咳嗽、低熱、盜汗等癥狀，需警惕肺結(jié)核類疾病。 4.感染：臉紅伴有發(fā)熱癥狀，可能因患有發(fā)熱性、感染性疾病引起。 5.風(fēng)心?。好娌烤植堪l(fā)紅、雙側(cè)臉頰部呈紫紅狀，可能因風(fēng)心病引起。 6.其他疾?。耗橆a部發(fā)紅，并出現(xiàn)蝶形紅斑，可能患有結(jié)締組織疾病。

18820次瀏覽

低燒可以吹空調(diào)嗎

低燒時(shí)可以吹空調(diào)，但要注意控制好室內(nèi)溫度、不可直吹空調(diào)風(fēng)、增加室內(nèi)濕度、定期通風(fēng)等。 1.控制好室內(nèi)溫度：利用空調(diào)將室溫調(diào)至26度左右，有利于體溫下降，室溫過(guò)高或過(guò)低都不利于降溫。 2.不可直吹空調(diào)風(fēng)：否則會(huì)因著涼使發(fā)燒癥狀加重。 3.增加室內(nèi)濕度：發(fā)燒時(shí)體內(nèi)水分易流失，開(kāi)空調(diào)會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)干燥，不利于降溫。建議在空調(diào)房中放上一盆水、綠色植物或加濕器等，將室內(nèi)濕度控制在50%左右，可使患者感覺(jué)更舒適。 4.定期通風(fēng)：發(fā)燒時(shí)每隔兩三個(gè)小時(shí)就要關(guān)掉空調(diào)，將門(mén)窗打開(kāi)，室內(nèi)空氣流動(dòng)后可使空氣清新，對(duì)病情緩解有幫助。

3635次瀏覽

發(fā)燒能喝冰水嗎

發(fā)燒時(shí)不可以喝冰水，以免導(dǎo)致發(fā)燒加重、刺激腸胃、誘發(fā)心血管痙攣等，應(yīng)適量喝常溫水或偏溫水。 1.發(fā)燒加重：發(fā)燒時(shí)最好喝常溫水或溫開(kāi)水，有利于散熱。如發(fā)燒期間喝冰水，冰水進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，體溫快速下降，血管收縮，不利于機(jī)體散熱和血液供應(yīng)，會(huì)使發(fā)燒癥狀更加嚴(yán)重。 2.刺激腸胃：發(fā)燒時(shí)胃內(nèi)溫度相應(yīng)提高，胃黏膜存在不同程度充血表現(xiàn)，喝冰水刺激胃黏膜，可引起胃痙攣，伴隨劇烈胃痛癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致糜爛性胃炎或胃潰瘍。 3.導(dǎo)致心血管痙攣：發(fā)燒時(shí)喝冰水，會(huì)因體溫快速下降誘發(fā)心血管痙攣，如本身就患有冠心病等缺血性心臟病，可導(dǎo)致心絞痛發(fā)作。

4827次瀏覽