權威問答
四肢肌肉酸疼可能由運動過量、電解質失衡、肌纖維損傷、病毒感染等原因引起，可通過休息調整、補充電解質、物理治療、抗病毒治療等方式緩解。
劇烈運動后乳酸堆積會導致肌肉酸痛，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議停止運動并熱敷患處，無須用藥，48小時內(nèi)可自行緩解。
低鉀血癥或低鈣血癥可能引發(fā)肌肉痙攣性疼痛，常伴乏力癥狀?？煽诜a液鹽或攝入香蕉牛奶等食物，嚴重時需靜脈補充電解質溶液。
肌肉拉傷或挫傷可能導致肌纖維斷裂，出現(xiàn)腫脹淤青。急性期需冷敷制動，恢復期可采用紅外線理療，疼痛明顯時可使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
流感病毒或柯薩奇病毒感染可能引起肌炎，伴隨發(fā)熱乏力。需進行血常規(guī)檢查確診，可服用奧司他韋膠囊等抗病毒藥物，配合布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。
日常應注意運動前熱身及強度控制，運動后及時補充含鉀鈉飲品，若持續(xù)疼痛超過一周或伴隨發(fā)熱需及時就診。
