氣血不足的癥狀主要包括早期表現(xiàn)、進(jìn)展期表現(xiàn)和終末期表現(xiàn),常見有面色蒼白、乏力、心悸、頭暈等。
氣血不足早期可能出現(xiàn)面色蒼白、唇色淡白、指甲無光澤等輕微癥狀,多與營養(yǎng)不良或過度勞累有關(guān)。
隨著病情發(fā)展,患者常感到乏力、氣短、心悸,活動(dòng)后癥狀加重,可能與慢性失血或脾胃虛弱有關(guān)。
嚴(yán)重氣血不足會(huì)導(dǎo)致頭暈?zāi)垦!⒂洃浟p退、月經(jīng)量少甚至閉經(jīng),多因長期氣血虧虛導(dǎo)致臟腑功能衰退。
氣血不足者應(yīng)注意均衡飲食,適當(dāng)食用紅棗、枸杞、山藥等補(bǔ)氣血食物,避免過度勞累,癥狀持續(xù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。