蹲起時膝蓋有響聲可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關節(jié)炎、髕骨軌跡異常等原因引起,通??赏ㄟ^休息理療、藥物緩解或手術矯正等方式改善。
關節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動產(chǎn)生的無害聲響,無疼痛時無須治療,日??杉訌姽伤念^肌鍛煉。
可能與運動損傷或退行性變有關,表現(xiàn)為彈響伴關節(jié)交鎖,可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
關節(jié)軟骨磨損導致摩擦音,常伴隨晨僵,建議使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖等藥物延緩進展。
髕骨運動軌跡偏移引發(fā)彈響,可通過肌效貼固定或關節(jié)鏡手術調(diào)整,急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏。
建議避免頻繁深蹲動作,肥胖者需控制體重,運動前充分熱身,若彈響持續(xù)伴疼痛需及時骨科就診。