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肘關(guān)節(jié)疼痛可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、手術(shù)干預(yù)等方式治療。

1、肌肉勞損：

過(guò)度使用肘關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致肌肉疲勞和輕微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議減少重復(fù)性動(dòng)作，適當(dāng)熱敷緩解癥狀。

2、韌帶拉傷：

運(yùn)動(dòng)損傷或意外扭傷可能造成肘部韌帶拉伸或撕裂，伴隨腫脹和壓痛。急性期需冰敷并固定關(guān)節(jié)，嚴(yán)重者需支具保護(hù)。

3、關(guān)節(jié)炎：

骨關(guān)節(jié)炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)關(guān)節(jié)退變和炎癥反應(yīng)，通常伴隨晨僵和變形。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、玻璃酸鈉等藥物。

4、神經(jīng)壓迫：

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)卡壓可能導(dǎo)致放射性疼痛和麻木感，常見(jiàn)于肘管綜合征。保守治療無(wú)效時(shí)需考慮神經(jīng)松解手術(shù)。

日常應(yīng)避免肘部過(guò)度負(fù)重，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。