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紅斑狼瘡患者飲食需注意均衡營養(yǎng)，避免誘發(fā)因素，推薦低鹽低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白、抗氧化食物，限制光敏性食物及酒精攝入。

1、低鹽低脂

減少腌制食品和動物脂肪攝入，有助于控制血壓和血脂異常。每日食鹽量建議不超過5克，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白

適量攝入魚類、蛋清、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助維持肌肉和免疫功能。合并腎損害時需根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整蛋白攝入量。

3、抗氧化食物

多食用藍(lán)莓、西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素C和維生素E的食物，可減輕氧化應(yīng)激對組織的損傷。

4、忌口食物

避免芹菜、無花果等光敏性食物，限制酒精及辛辣刺激食物，降低病情復(fù)發(fā)風(fēng)險。合并藥物過敏需回避特定致敏食物。

保持規(guī)律作息，避免日曬，定期監(jiān)測血常規(guī)和尿蛋白指標(biāo)，出現(xiàn)新發(fā)皮疹或關(guān)節(jié)腫痛應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整飲食方案。