權(quán)威問(wèn)答
腳板骨折一般需要6-8周恢復(fù)行走功能，實(shí)際時(shí)間受到骨折類型、固定方式、康復(fù)訓(xùn)練和個(gè)體差異等因素影響。
輕微骨裂通常4-6周可部分負(fù)重，粉碎性骨折需8-12周完全愈合。穩(wěn)定性骨折恢復(fù)較快，關(guān)節(jié)內(nèi)骨折需更長(zhǎng)時(shí)間。
石膏固定需維持4-6周，手術(shù)內(nèi)固定后2-3周可嘗試拄拐行走。外固定支架使用期間需嚴(yán)格避免負(fù)重。
拆除固定后需進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)和肌力訓(xùn)練，逐步從雙拐過(guò)渡到單拐。水中行走訓(xùn)練有助于早期恢復(fù)承重能力。
兒童愈合速度比成人快1-2周，糖尿病患者可能延長(zhǎng)2-3周。吸煙會(huì)顯著延緩骨折愈合進(jìn)程。
恢復(fù)期間建議高鈣飲食，每日補(bǔ)充500ml牛奶，避免跳躍和劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查X光片評(píng)估愈合情況。
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