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二型糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動干預(yù)、口服降糖藥、胰島素治療等方式控制病情。二型糖尿病通常由胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能減退、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、飲食控制

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，采用低升糖指數(shù)飲食模式，每日總熱量攝入需根據(jù)體重調(diào)整。

2、運(yùn)動干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，配合抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動可提高胰島素敏感性，建議選擇快走、游泳等低沖擊運(yùn)動。

3、口服降糖藥

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，磺脲類促泌劑刺激胰島素分泌，SGLT-2抑制劑促進(jìn)尿糖排泄，需根據(jù)胰島功能選擇合適藥物組合。

4、胰島素治療

對于胰島功能嚴(yán)重衰退患者，需采用基礎(chǔ)胰島素聯(lián)合餐時胰島素方案，胰島素治療可能與體重增加、低血糖風(fēng)險等因素有關(guān)。

建議定期監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白水平，戒煙限酒，保持規(guī)律作息，出現(xiàn)視力模糊或肢體麻木等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。