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二型糖尿病可以吃些什么多吃什么好
病情描述:
二型糖尿病可以吃些什么多吃什么好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    二型糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍花、深海魚、豆類等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 燕麥

    燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高，可作為主食替代精制米面。

    2. 西藍花

    西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能幫助改善胰島素敏感性。

    3. 深海魚

    三文魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低炎癥反應和心血管風險。

    4. 豆類

    黃豆、黑豆等豆類提供優(yōu)質(zhì)蛋白和低升糖指數(shù)碳水化合物。

    二、藥物

    1. 二甲雙胍

    雙胍類降糖藥，通過抑制肝糖原分解和增加胰島素敏感性發(fā)揮作用。

    2. 格列美脲

    磺脲類促胰島素分泌劑，適用于尚存部分胰島功能的患者。

    3. 阿卡波糖

    α-糖苷酶抑制劑，延緩腸道碳水化合物吸收降低餐后血糖。

    4. 西格列汀

    DPP-4抑制劑，通過增強腸促胰素效應調(diào)節(jié)血糖。

    日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律運動監(jiān)測血糖變化，避免高糖高脂飲食。

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