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鼻竇炎可通過保持鼻腔清潔、增強(qiáng)免疫力、避免過敏原、及時(shí)治療感冒等方式預(yù)防。

1、保持清潔

定期用生理鹽水沖洗鼻腔，減少細(xì)菌和過敏原滯留，避免引發(fā)鼻竇黏膜炎癥。

2、增強(qiáng)免疫

均衡飲食并保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅，有助于提高呼吸道防御能力。

3、遠(yuǎn)離過敏

花粉季佩戴口罩，減少接觸塵螨、寵物皮屑等常見過敏原，降低鼻竇黏膜刺激風(fēng)險(xiǎn)。

4、控制感染

感冒或流感時(shí)及時(shí)用藥緩解癥狀，避免病原體擴(kuò)散至鼻竇，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。

日常注意室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)，吸煙者需戒煙，出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、頭痛等癥狀建議盡早就醫(yī)。