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孕婦血糖高早餐可選擇全麥面包、水煮蛋、無糖豆?jié){、涼拌黃瓜等食物，也可遵醫(yī)囑使用門冬胰島素、甘精胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。建議監(jiān)測(cè)血糖變化，定期產(chǎn)檢調(diào)整飲食方案。

一、食物

1、全麥面包

全谷物制品富含膳食纖維，升糖指數(shù)低于精制面粉，搭配蛋白質(zhì)食物可延緩血糖上升。

2、水煮蛋

優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持血糖穩(wěn)定，蛋黃含膽堿對(duì)胎兒神經(jīng)發(fā)育有益，建議每日不超過兩個(gè)。

3、無糖豆?jié){

植物蛋白與大豆異黃酮可改善胰島素敏感性，避免添加糖分，溫?zé)犸嬘酶紫铡?/p>

4、涼拌黃瓜

低糖蔬菜提供維生素K與水分，涼拌時(shí)用橄欖油代替高糖調(diào)味料，注意徹底清洗去皮。

二、藥物

1、門冬胰島素

速效胰島素類似物，用于控制餐后血糖高峰，需根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量。

2、甘精胰島素

長效基礎(chǔ)胰島素，維持空腹血糖平穩(wěn)，注射時(shí)間需固定，避免與其他胰島素混淆。

3、二甲雙胍

改善胰島素抵抗的二甲雙胍，妊娠期使用需評(píng)估腎功能，可能引起胃腸道反應(yīng)。

4、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物吸收，需隨第一口主食服用，可能出現(xiàn)腹脹等副作用。

早餐后適當(dāng)散步有助于血糖代謝，避免久坐，出現(xiàn)頭暈等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物。