權(quán)威問答
月經(jīng)量少可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、激素治療、生活方式改善等方式調(diào)理。月經(jīng)量少通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、卵巢功能減退等原因引起。
增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜、紅棗，有助于改善貧血導(dǎo)致的月經(jīng)量少。避免生冷寒涼食物，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。
當(dāng)歸、益母草、川芎等中藥材具有活血調(diào)經(jīng)功效，可遵醫(yī)囑服用四物湯、烏雞白鳳丸等中成藥。中藥調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)辨證施治。
雌激素水平低下可能導(dǎo)致月經(jīng)量少，醫(yī)生可能建議服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素藥物。需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行激素補充治療。
保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食減肥，適度運動改善盆腔血液循環(huán)。減輕精神壓力，情緒波動可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。
建議記錄月經(jīng)周期情況，若持續(xù)月經(jīng)量少或伴有閉經(jīng)、不孕等癥狀，應(yīng)及時就診婦科檢查激素水平及子宮附件超聲。
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