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熱水泡腳能減肥嗎

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問(wèn)題描述：
熱水泡腳能減肥嗎

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張春香
張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
熱水泡腳無(wú)法直接減肥，但其能加快血液循環(huán)、排出寒氣、活血化瘀、緩解疲勞和提高睡眠質(zhì)量。要想減肥，需調(diào)整飲食并做適量運(yùn)動(dòng)，控制總熱量攝入，多吃新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)進(jìn)行游泳、快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)消耗脂肪。

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