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老年人吃什么提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)

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問(wèn)題描述：
老年人吃什么提高免疫力和增強(qiáng)體質(zhì)

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李勛
李勛 河南省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
老年人如果想提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)的情況下，還是適當(dāng)進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉，魚(yú)蝦雞蛋等食物，另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以口服一些黃芪口服液或者是生血寶合劑對(duì)提高機(jī)體免疫力有一定的效果，最重要還是需要根據(jù)病情來(lái)決定。

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