健康知道
血糖高可以適量飲用綠茶、桑葉茶、苦蕎茶、金銀花茶等有助于調(diào)節(jié)血糖的茶飲，也可以遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等降糖藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并配合飲食運動管理。
一、食物1. 綠茶綠茶含茶多酚可抑制糖類吸收，建議選擇未發(fā)酵的清淡茶湯，避免空腹飲用。
2. 桑葉茶桑葉中生物堿成分具有類胰島素作用，適合餐后飲用輔助控糖。
3. 苦蕎茶苦蕎富含蘆丁和膳食纖維，能延緩葡萄糖吸收，每日飲用不宜超過500毫升。
4. 金銀花茶金銀花中的綠原酸可改善胰島素抵抗，體質(zhì)虛寒者應(yīng)少量飲用。
二、藥物1. 二甲雙胍雙胍類降糖藥通過抑制肝糖輸出改善胰島素敏感性，可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)。
2. 格列美脲磺脲類促泌劑刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險。
3. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物分解，適合餐后血糖升高者。
4. 西格列汀DPP-4抑制劑增強腸促胰素效應(yīng)，腎功能不全者需調(diào)整劑量。
飲茶需注意避免加糖及過量飲用，同時監(jiān)測血糖變化，若持續(xù)偏高應(yīng)及時調(diào)整治療方案。
