健康知道
| 1人回答 | 74次閱讀
妊娠期糖尿病產(chǎn)后血糖標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖低于5.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于6.7mmol/L。血糖控制需關(guān)注飲食調(diào)整、血糖監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、胰島素使用等因素。
1、飲食調(diào)整產(chǎn)后需減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免高糖食物，有助于穩(wěn)定血糖水平。
2、血糖監(jiān)測(cè)建議每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況，若連續(xù)超標(biāo)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或瑜伽，每次持續(xù)30分鐘以上，可改善胰島素敏感性。
4、胰島素使用部分產(chǎn)婦產(chǎn)后仍需短期胰島素治療，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免自行停藥導(dǎo)致血糖反彈。
產(chǎn)后42天需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)，長(zhǎng)期保持健康生活方式可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
.jpg)
.jpg)
