健康知道
腰痛腿麻可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、梨狀肌綜合征等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、腰椎間盤突出椎間盤壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致放射性疼痛，常伴有下肢麻木無力，可通過牽引治療緩解壓迫。
2、腰肌勞損長期保持不良姿勢(shì)或過度勞累導(dǎo)致肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為腰部酸痛，建議加強(qiáng)核心肌群鍛煉。
3、骨質(zhì)疏松椎體壓縮性骨折可能刺激神經(jīng)，多見于絕經(jīng)后女性，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D改善骨密度。
4、梨狀肌綜合征坐骨神經(jīng)在梨狀肌處受卡壓引起下肢癥狀，可通過局部封閉注射緩解炎癥反應(yīng)。
建議避免久坐久站，睡硬板床，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)檢查。
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