健康知道
夜間低血糖可通過監(jiān)測(cè)血糖值、觀察典型癥狀、分析誘因及記錄睡眠狀態(tài)判斷，常見于糖尿病患者胰島素過量、飲食不規(guī)律等情況。
1、血糖監(jiān)測(cè)睡前及凌晨3點(diǎn)測(cè)量血糖，若血糖低于3.9mmol/L可確診。便攜式血糖儀或動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)均可使用，糖尿病患者需定期校準(zhǔn)設(shè)備。
2、癥狀識(shí)別夜間盜汗、心悸驚醒、晨起頭痛為典型表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)抽搐或意識(shí)模糊。兒童可能表現(xiàn)為異常哭鬧或嗜睡，家長(zhǎng)需警惕無典型癥狀的低血糖。
3、誘因分析晚餐進(jìn)食過少、飲酒、運(yùn)動(dòng)過量或胰島素劑量錯(cuò)誤均可能導(dǎo)致。記錄用藥時(shí)間與飲食量有助于追溯原因，糖尿病患者應(yīng)避免睡前注射中效胰島素。
4、睡眠觀察睡眠中頻繁翻身、夢(mèng)魘或異常鼾聲可能提示低血糖發(fā)作。建議家屬夜間留意患者呼吸頻率變化，使用智能手環(huán)監(jiān)測(cè)血氧和心率波動(dòng)。
睡前適量食用全麥餅干、無糖酸奶等緩釋碳水，避免單獨(dú)使用速效降糖藥。出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)立即檢測(cè)血糖，嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
