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減肥吃海帶會(huì)發(fā)胖嗎？

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問(wèn)題描述：
減肥吃海帶會(huì)發(fā)胖嗎？

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曲中玉
曲中玉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您目前敘述的情況，如果經(jīng)常吃海帶，這種情況并不收藏，也容易引來(lái)機(jī)體分解代謝失衡，目前吃海帶考量對(duì)于肥胖沒(méi)太大干擾，如果想節(jié)食，建議還是少吃點(diǎn)油膩食物，建議多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)干擾主食，平時(shí)建議始終保持深度睡眠，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡。祝您健康。

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