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糖尿病的自我療法

發(fā)布時(shí)間:2019-12-1963157次播放

視頻內(nèi)容:

糖尿病的治療實(shí)際上是涉及患者醫(yī)生綜合的治療,患者積極的態(tài)度更為重要。

對(duì)于糖尿病的自我療法,首先強(qiáng)調(diào)控制熱量,在保證營(yíng)養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上,按照每天的運(yùn)動(dòng)量制定適合的飲食方案,提倡飲食品種的多樣性,同時(shí)保證這種粗細(xì)搭配,適合長(zhǎng)期的飲食的治療。

根據(jù)每個(gè)人的年齡,身體狀況找到適合自己的運(yùn)動(dòng)的方式,一般每周可以150分鐘左右的運(yùn)動(dòng)量。另外血糖的監(jiān)測(cè)以及規(guī)律的就診和醫(yī)生的良好配合,也是自我治療的重要方面。

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二甲雙胍是怎么做到降血糖的
二甲雙胍是目前臨床上,常用的降糖藥物,排在了降糖的一線用藥的第一位,是由于二甲雙胍便宜,降糖效果又好,在全世界的治療指南里頭,都把它排在了首位。對(duì)于二甲雙胍的降糖來(lái)說(shuō),主要是通過(guò)兩方面來(lái)降糖的,第一,對(duì)于二甲雙胍可以增加血糖的葡萄糖的無(wú)氧酵解,可以起到降糖作用,同時(shí)對(duì)于肝臟組織來(lái)說(shuō),還可以起到抑制糖異生的作用,減少了糖的異生以后,可以控制空腹的血糖,減少了肝糖原的生成和輸出。第二,對(duì)于胃腸道有輕度的抑制的作用,通過(guò)抑制胃腸道的作用以后,可以減少腸蠕動(dòng),所以有一些病人吃了二甲雙胍以后,會(huì)出現(xiàn)胃腸道的惡心、不適等等的這些情況。所以,這些實(shí)際上對(duì)于血糖來(lái)說(shuō),都能起到明顯的改善作用,但是這些從胃腸道反應(yīng)來(lái)說(shuō),既是可以作為治療方面,也可以作為副反應(yīng),有一些病人不能耐受,服用二甲雙胍以后,會(huì)出現(xiàn)明顯的惡心,甚至嘔吐、腹瀉等等的胃腸道的刺激癥狀,這些都是導(dǎo)致二甲雙胍停藥的最主要的原因。還有,對(duì)于二甲雙胍來(lái)說(shuō),可以減輕體重。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:15

2021-10-15

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空腹血糖12點(diǎn)多嚴(yán)重嗎
空腹血糖12點(diǎn)多mmol/L是比較嚴(yán)重的血糖狀態(tài)。正常人的空腹血糖范圍是3.9-6.1mmol/L之間??崭寡侨绻?2點(diǎn)多mmol/L,是一個(gè)相對(duì)比較高的血糖,這種高糖的狀態(tài),會(huì)抑制胰島素的分泌,減少胰島素的形成,對(duì)于患者的血糖不利于控制,需要嚴(yán)格的加以控制。長(zhǎng)期的高血糖會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生,糖尿病的并發(fā)癥分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥。如果長(zhǎng)期血糖增高,會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生,從而出現(xiàn)了嚴(yán)重的不良后果,所以需要及時(shí)的控制血糖。
糖尿病怎么形成的
糖尿病是臨床常見(jiàn)多發(fā)病,發(fā)病的病因也比較復(fù)雜??赡芘c下列因素有關(guān):第一、遺傳因素,無(wú)論是一型還是二型,存在明顯的遺傳異質(zhì)性,糖尿病存在著家族聚集性。也就是說(shuō),一個(gè)人發(fā)病,在追問(wèn)病史的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)父母或者是爺爺奶奶中也會(huì)有病人。同時(shí),二型糖尿病認(rèn)為已經(jīng)明確的基因突變。如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等等都是和遺傳有關(guān)。第二、環(huán)境因素,目前知道不健康的生活方式,包括高熱量食物的攝入以及體力活動(dòng)的減少,是導(dǎo)致肥胖的重要因素,也是導(dǎo)致糖尿病的一個(gè)重要的環(huán)境因素。另外還有一些一型的患者,存在著免疫系統(tǒng)的異常。在某種病毒感染的情況下,比如柯薩奇病毒、風(fēng)疹病毒、腮腺病毒等等。感染之后,會(huì)導(dǎo)致自身免疫反應(yīng),破壞了胰島的β細(xì)胞,引發(fā)了一型的糖尿病。因此說(shuō)目前公認(rèn)的兩大因素,一個(gè)是遺傳,一個(gè)是環(huán)境??刂坪媒】瞪罘绞剑瑏?lái)減少糖尿病的發(fā)生,這是我們需要做的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57

2020-02-19

58322次收聽(tīng)

糖尿病怎么檢查都有那些
了解清楚糖尿病的癥狀,一般常見(jiàn)的典型癥狀是,口干多飲多尿,消瘦乏力,有的患者還會(huì)出現(xiàn)雙目視物不清,視物模糊。有的還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢癥,有的甚至出現(xiàn)雙下肢麻木,冷涼刺痛,女性常見(jiàn)的還會(huì)出現(xiàn)泌尿系感染,有一些嚴(yán)重的有可能出現(xiàn)皮膚的癤腫潰瘍等等情況,需要查的首先需要查空腹血糖,以及餐后兩小時(shí)血糖,當(dāng)然需要同時(shí)查肝腎功能,血脂等等,以了解清楚相關(guān)的問(wèn)題,還需要查腹部彩超,包括肝膽脾胰雙腎彩超。有視網(wǎng)膜病變的情況,需要到眼科進(jìn)行眼底的檢查,如果有下肢的麻木,冷涼刺痛,還建議查下肢血管彩超,查一下有沒(méi)有下肢血管的病變包括斑塊狹窄。如果有皮膚的癤腫潰瘍,也可以查分泌物的培養(yǎng)以了解清楚情況。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2020-02-13

60430次收聽(tīng)

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怎樣預(yù)防糖尿病
糖尿病可以進(jìn)行預(yù)防。在整個(gè)預(yù)防糖尿病過(guò)程中,良好的生活方式必不可少,同時(shí)還要進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)。尤其是糖尿病的高危人群,如果患者有家族史,尤其有肥胖、高血壓、吸煙,甚至曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)妊娠糖尿病的患者,要定期監(jiān)測(cè)血糖。糖尿病前期是最關(guān)鍵的一個(gè)階段,病人在糖尿病前期一定要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù),同時(shí)進(jìn)行血壓、血脂、血糖的綜合管理。在這個(gè)階段,只有嚴(yán)格控制才能夠逆轉(zhuǎn)這部分病人的病情。有些患者從糖尿病前期是完全可以逆轉(zhuǎn)為正常人群,但如錯(cuò)過(guò)了這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,將永久進(jìn)展為糖尿病。
糖尿病人吃什么
糖尿病人每日三餐要均衡,富含維生素以及纖維素的食物,還有礦物質(zhì)高的食物可以適當(dāng)增加。糖尿病人的吃是很重要的,糖尿病人治療的飲食是治療的基礎(chǔ),也是最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。糖尿病患者在吃上,既要注意均衡的營(yíng)養(yǎng),還要注意避免攝入過(guò)多的能量,使體重發(fā)生改變,血糖不容易控制,需要量是根據(jù)患者的身高、體重以及活動(dòng)量來(lái)制定每天所需要的總量,定時(shí)定量,三餐按照患者的飲食習(xí)慣進(jìn)行三餐分配,也可以三餐均衡分配,可以早上少一點(diǎn),中午和晚上多一點(diǎn),在主食方面就要注意粗細(xì)搭配,可以吃五谷雜糧。按照1:1或者2:1的比例進(jìn)行分配的,碳水化合物占50%~60%來(lái)提供全天的能量,如果參加體力勞動(dòng)的可以適當(dāng)增加它的能量供應(yīng),另外蛋白質(zhì)25%~30%,盡量可以吃優(yōu)質(zhì)的蛋白,也可以補(bǔ)充豆制品,保證植物蛋白和動(dòng)物蛋白的比例,各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入達(dá)到均衡,那就是要盡量的避免油炸的油湯,這些含油脂高的食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:04

2019-12-09

57784次收聽(tīng)

得了妊娠糖尿病怎么辦
得了妊娠糖尿病要通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)的配合,如飲食運(yùn)動(dòng)還不能夠控制下來(lái),只能夠使用胰島素進(jìn)行治療。主要要根據(jù)患者的身高體重,制定熱量總表,然后分配脂肪、碳水化合物、維生素等,運(yùn)動(dòng)的治療,包括飯后一小時(shí)進(jìn)行慢走,或進(jìn)行一些不是很劇烈的運(yùn)動(dòng),通過(guò)健康的生活方式,就能夠使血糖控制良好。大部分口服藥不能使用,容易導(dǎo)致胎兒畸形,所以妊娠糖尿病患者需要制定一個(gè)合理的胰島素注射方案,把血糖控制好,才能夠保持妊娠期間的安全。妊娠糖尿病一旦確診之后,主要目標(biāo)是要把血糖控制在良好合理的范圍之內(nèi),防止產(chǎn)生糖尿病的代謝并發(fā)癥以及妊娠并發(fā)癥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2019-05-30

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